AERIAL YOGA | Yava Fitness Centers

AERIAL YOGA

Η Aerial Yoga είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα συνδυάζοντας την παραδοσιακή Yoga, με εναέριες ασκήσεις. Με τη βοήθεια των hammocks (ειδικού υφάσματος ακροβατικών) το σώμα αιωρείται και εκτελεί τις ασκήσεις τις Yoga, με μεγαλύτερο εύρος, δυναμώνοντας ολόκληρο το σώμα, χωρίς να επιβαρύνονται οι αρθρώσεις, ενώ ταυτόχρονα χαλαρώνει το μυϊκό σύστημα. Αφέσου και απόλαυσε 1 ώρα απόλυτης μαγείας!

-Στοχεύει στη δημιουργία χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης, στη βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος και στην ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος.

-Έως 400 Θερμίδες.
-Διάρκεια: 60′

Category
ΟΛΙΣΤΙΚΑ
ΕΠΙΛΕΟΝ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ