BEACH VOLLEY | Yava Fitness Centers

BEACH VOLLEY

Το Beach Volley είναι ένα ολυμπιακό ομαδικό άθλημα ανοιχτού χώρου, ουσιαστικά μια παραλλαγή του κλασικού βόλεϊ. Παίζεται από δύο ομάδες των δύο αθλητών/αθλητριών η καθεμιά, σ’ ένα γήπεδο με άμμο, το οποίο χωρίζεται από ένα φιλέ. Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι το πέρασμα της μπάλας πάνω από το φιλέ ώστε να έρθει σ’ επαφή με το έδαφος μέσα στο γήπεδο της αντίπαλης ομάδας, και να εμποδιστεί η προσπάθεια της αντίπαλης ομάδας να κάνει το ίδιο.

Ένα από τα κυριότερα οφέλη του beach volley, είναι ότι βοηθάει στη μείωση του βάρους, καθώς ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Σύμφωνα με στοιχεία της αμερικανικής Ένωσης Βόλεϊ, μπορεί κάποιος να κάψει μέχρι και 585 θερμίδες, σε παιχνίδι διάρκειας 45 λεπτών, εξαιτίας της έντονης εφίδρωσης. Κάθε κίνηση απαιτεί τη συνεργασία όλων των μερών του σώματος, ενώ απαιτεί καλά αντανακλαστικά, τρέξιμο και συνεχή άλματα!

Δύο από τα καλύτερα γήπεδα στην Ελλάδα με άμμο Ολυμπιακών προδιαγραφών αποτελούν μέρος του μεγαλύτερου πολυχώρου άθλησης των νοτίων προαστίων Yava All Sports Βάρης.  Διαθέτουν προβολείς νυχτερινής προπόνησης, δημιουργώντας ένα από τα καλύτερα προπονητήρια σε παγκόσμια κλίμακα.

Σε συνεργασία με την Aκαδημία της Έφης Σφυρή προσφέρεται ολοκληρωμένη και επιστημονική υποστήριξη σε όλα τα επίπεδα. Η Ακαδημία διαθέτει: τμήματα παιδικά (8-16 ετών) και ενηλίκων (17-60 ετών), Training Camp για αθλητές/ριες του Πανελληνίου και Παγκοσμίου πρωταθλήματος.

Εκτός από την πρωταθλήτρια Ευρώπης Έφη Σφυρή, το προπονητικό team συμπεριλαμβάνει και πολλούς άλλους αναγνωρισμένους προπονητές.

Θα το βρείτε στο Yava All Sports Βάρης.

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ

YAVA ΒΑΡΗ
Category
Αθλήματα
ΕΠΙΛΕΟΝ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ