FUNCTIONAL TRAINING | Yava Fitness Centers
 

FUNCTIONAL TRAINING

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ FUNCTIONAL TRAINING

  • Είναι ένα πρόγραμμα γεμάτο ενέργεια, εμπνευσμένο από διάφορα αθλήματα.
  • Οι γρήγορες εναλλαγές αερόβιας και αναερόβιας άσκησης σε κρατούν δυνατό.
  • Στοχεύει στη βελτίωση της ευκινησίας, του κινητικού συντονισμού, στην αύξηση δύναμης και αντοχής, καθώς και στην ενίσχυση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος.
    ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 50′
    ΘΕΡΜΙΔΕΣ: Εώς 350
Category
ΑΕΡΟΒΙΑ, ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΕΠΙΛΕΟΝ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ