Yava blog

16 Αυγούστου 2018 Οι επιχειρήσεις γυμναστηρίων που ευρίσκονται στο Μαρούσι (οδός Αρτέμιδος αρ.1) και στη Σαλαμίνα (οδός Εθν. Μακαρίου αρ.23) δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με το εμπορικό σήμα YAVA FITNESS CENTER και το δίκτυο των επισήμων και συνεργαζομένων κέντρων γυμναστικής YAVA FITNESS CENTER. Επομένως, οποιαδήποτε προσπάθεια...

Καλαμαράκια, χταπόδι, σουπιές, γαρίδες και οστρακοειδή αποτελούν επιλογές που συνηθίζουμε να καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια των διακοπών, με μεγαλύτερη ή μικρότερη συχνότητα. Και καλό θα ήταν να εντάξουμε τα θαλασσινά στη διατροφή μας ανεξάρτητα από την εποχή, καθώς προσφέρουν πολλά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ενώ η...

Το καλοκαίρι πολλές φορές σε παρασύρει και προσπαθείς να περάσεις όσες περισσότερες ώρες μπορείς σε εξωτερικό χώρο, και πιο συγκεκριμένα σε μία παραλία. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως θα πρέπει να παραμελήσεις την προπόνησή σου, καθώς ειδικά στην παραλία διαθέτεις ένα από τα καλύτερα μέσα...

Το καλοκαίρι βρίσκεται εδώ, σε όλο του το μεγαλείο, και ίσως δυσκολεύεσαι να συνεχίσεις τις προπονήσεις σου κατά τη διάρκεια του Αυγούστου. Ίσως θα προτιμούσες να πας στην παραλία, είτε απλά να χαλαρώσεις πίνοντας κάτι κρύο. Εμείς στα Yava, πιστεύουμε πως το fitness είναι τρόπος ζωής...

Εάν είσαι λάτρης της γυμναστικής, οι καλοκαιρινές διακοπές δεν χρειάζεται να σημαίνουν αποχή από την προπόνησή σου. Αντιθέτως, είναι μία περίοδος που μπορείς να συνεχίσεις το πρόγραμμά σου, πιο ευχάριστα και εξίσου αποδοτικά, με σωματικές δραστηριότητες και ασκήσεις στη φύση. Διάβασε λοιπόν τις εναλλακτικές λύσεις...

Το μεγαλύτερο γυμναστήριο YAVA άνοιξε, στη Βάρη! Το πρώην Vari Sports Club και 51o YAVA είναι εξοπλισμένο με την τελευταία τεχνολογία στα μηχανήματα εκγύμνασης και στεγάζεται σε έναν χώρο απαράμιλλης αισθητικής, 12.000 τ.μ.! Ζήσε κι εσύ τη μεγαλύτερη YAVA εμπειρία, στα νότια προάστια, απολαμβάνοντας πρωτοποριακές υπηρεσίες και...

GROUP 1 Yava Ψυχικού Ωράριο Παραμένει η 24ωρη λειτουργία GROUP 2 Yava Αγ. Παρασκευής #1 Yava Πειραιά Yava Λυκόβρυσης Yava Χαλάνδρι Yava Πάτρα Ωράριο Δευτέρα-Παρασκευή: 08:00-24:00 Σάββατο: 08:00-18:00 Κυριακή: Κλειστά Δευτέρα: Θα ανοίξουν στις 08,00 Τρίτη 14/8: Θα κλείσουν στις 20:00 15/8: Κλειστά 16/8: Ανοίγουν στις 10:00 Από Δευτέρα 20/8 επανέρχονται στην 24ωρη λειτουργία GROUP 3 Yava Γλυφάδας Yava Ν. Φιλαδέλφειας Yava Αιγάλεω Yava Παγκράτι Yava Κορωπί Yava Σαλαμίνα Ωράριο Δευτέρα-Παρασκευή: 08:00-23:00 Σάββατο:...

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, με τις υψηλές θερμοκρασίες, είναι απαραίτητο να παραμένεις ενυδατωμένος. Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού έχει πολύ ευεργετικά αποτελέσματα στη σωστή λειτουργία του σώματος, στην εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και στη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης. Αν και όλοι το...

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και μαζί με αυτό έχει έρθει και η ώρα να βγούμε στις παραλίες. Εάν επιθυμείς να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου στην παραλία, τα γυμναστήρια Yava σου προσφέρουν τον τρόπο για να το πετύχεις αυτό: Το...

Τα YAVA κάνουν το Fitness τρόπο ζωής και στο Κορωπί! Με ένα νέο γυμναστήριο 2.500 τ.μ., μοναδικής αισθητικής, που προσφέρει δυναμικά ομαδικά προγράμματα, πρωτοποριακές υπηρεσίες και είναι εξοπλισμένος με την τελευταία τεχνολογία στα μηχανήματα εκγύμνασης. Οι προεγγραφές για το YAVA Κορωπίου ξεκίνησαν! Γι’ αυτό ελάτε μέχρι...