Τα νέα Release της Les Mills για τον Μάρτιο είναι εδώ! Με νέα μουσική και ανανεωμένη χορογραφία! Σε περιμένουν από 12/3 στο δικό σου Yava! #Yava – It’s not fitness, it’s life! ...
Στα YAVA πιστεύουμε ότι το fitness είναι για όλους! Έτσι, γιορτάζουμε τη μέρα της Γυναίκας και σας καλούμε όλες, είτε είστε μέλη είτε όχι, να έρθετε στις 8/3, σε όποιο YAVA θέλετε και να γυμναστείτε δωρεάν στον χώρο του γυμναστηρίου ή σε κάποιο ομαδικό πρόγραμμα! Χρόνια σας...
Με 12 νέα γυμναστήρια μέσα σε έναν μήνα, τα YAVA είναι πλέον 48! Τώρα έχεις, σίγουρα, ένα YAVA δίπλα σου, όπου κι αν μένεις! Κι αν περιμένεις να έρθουμε ακόμα πιο κοντά σου, συντονίσου εδώ για να μάθεις τα καινούργια 10 σημεία που ετοιμάζουμε! ΠΙΚΕΡΜΙ 2106037025 21ο ΚΜ...
Η γυμναστική είναι υπέροχη και μπορεί να βελτιώσει τη φυσική μας κατάσταση, ανεξάρτητα από τη στιγμή που τη βάλαμε στη ζωή μας. Όταν γυμναζόμαστε, βάζουμε συγκεκριμένους στόχους, οι οποίοι περιέχουν και την ενδυνάμωση του μυϊκού μας συστήματος. Βέβαια, η ενδυνάμωση των μυών με ασκήσεις είναι...
Η οικογένεια των YAVA συνεχίζει να μεγαλώνει! Με 6 νέα γυμναστήρια σε Κορυδαλλό, Κυψέλη, Γαλάτσι, Κάτω Πατήσια, Χολαργό και Μελίσσια, ένα είναι σίγουρο, πως το fitness θα γίνει τρόπος ζωής για όλους. Μείνετε συντονισμένοι! Η διάδοση του fitness δεν σταματάει εδώ. Σύντομα θα είμαστε κοντά...
Η Τσικνοπέμπτη είναι, αδιαμφισβήτητα, μια γιορτή που αρέσει σε όλους μας. Είτε κρεατοφάγος, είτε χορτοφάγος, την τσικνοπέμπτη έχεις την ευκαιρία να φας το φαγητό που σου αρέσει, μαγειρεμένο με τον πιο παλιό αλλά και πιο νόστιμο τρόπο. Παρόλα αυτά, επειδή η Τσικνοπέμπτη έρχεται μετά από...
Το καρναβάλι είναι εδώ και όλοι μας, στα YAVA, χορεύουμε… Zumba! Η αγαπημένη χορευτική άσκηση έρχεται «μασκαρεμένη» για να ανεβάσει τους παλμούς και τη διάθεση! Έτσι, ετοιμάσαμε 18 αποκριάτικα Zumba Parties για όλη την εβδομάδα του τριωδίου! Δες τη λίστα με τις λεπτομέρειες των Parties και...
Η «σανίδα» είναι μία απλή άσκηση με πολλά οφέλη για τον οργανισμό που σίγουρα έχεις ακούσει, μιας και όλοι μιλάνε για αυτήν. Αυτή η στατική άσκηση, μιας και το σώμα μένει σε μία στάση για ένα χρονικό διάστημα, δεν χρειάζεται κάποιο εξοπλισμό και μπορεί να γίνει...
Για μια μέρα μόνο ο Διεθνής Instructor Zes Mario Guitierrez θα παρευρεθεί στο Yava Ψυχικού σε ένα μοναδικό masterclass Zumba® toning και Strong by Zumba® Σε προσκαλούμε να δοκιμάσεις! Σάββατο: 10/2 Ώρα: 20.00 Είσοδος Ελεύθερη...
Το Functional Training είναι η προπόνηση που σας κάνει πιο αποδοτικούς στη καθημερινότητα σας ! Είναι η τελευταία μόδα στο χώρο της γυμναστικής, και γενικότερα του fitness. Πρόκειται για ένα είδος λειτουργικής προπόνησης που συνδυάζει ασκήσεις σε τροχαλίες ιμάντες, λάστιχα, και με άλλα όργανα όπως το...
