05 Σεπ
Αναρτήθηκε 15:46h
στα Χωρίς κατηγορία
Τη Δευτέρα ξεκινάνε τα μαθήματα RPM στο Yava Νέου Ψυχικού!
Πρόκειται για την πιο ασφαλή μέθοδο αερόβιας άσκησης (μηδενικοί κραδασμοί) και την πιο αποδοτική, καθώς σε κάθε προπόνηση
– καταναλώνουμε 600-800 θερμίδες(!!!) και
– ενεργοποιούμε τον μεταβολισμό μας για πολλές ώρες!
Αποτελεί ιδανική προπόνηση και για τους πιο απαιτητικούς αθλητές, καθώς τα ποδήλατα διαθέτουν ακριβείς ένδειξεις (καρδιακών παλμών, Watt κ.ά.).
