Νέα | Yava Fitness Centers

Νέα

Για το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, μπορεί να ευθύνεται μια πρωτεΐνη που διαταράσσει τα ενεργειακά κέντρα των κυττάρων με σοβαρό αντίκτυπο στις προσωπικές, κοινωνικές και επαγγελματικές μας δραστηριότητες. Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) ή μυαλγική εγκεφαλίτιδα (ΜΕ) είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός συμπτωμάτων που μειώνει σημαντικά την ποιότητα...

Διαβάστε Περισσότερα

Ένας μεταβολίτης που προκαλείται από την άσκηση καταστέλλει δυναμικά την πείνα, μειώνει το λίπος και το σωματικό μας βάρος σε μια διαδικασία ενορχήστρωσης πολλών κυτταρικών μηχανισμών. Είναι ευρέως γνωστό ότι η σωματική άσκηση προσφέρει προστασία από την παχυσαρκία, τον διαβήτη τύπου 2 και άλλες καρδιομεταβολικές ασθένειες. Ωστόσο οι βασικοί μοριακοί...

Διαβάστε Περισσότερα

Όταν το σώμα μας εστιάζει στην ακρόαση των αναγκών του μέσα από τα σήματα που μας στέλνει, αντιδρώντας σε άκαμπτους κανόνες προπονήσεων και σε χρονοδιαγράμματα, τότε λειτουργεί σε αρμονία με ένα νέο τύπο άσκησης. Έχει παρατηρηθεί ότι πολλά άτομα (έως και το 80%) με διατροφικές διαταραχές,...

Διαβάστε Περισσότερα

Τα YAVA Fitness Centers, η μεγαλύτερη και πλέον αναγνωρισμένη αλυσίδα γυμναστηρίων στην Ελλάδα, στο πλαίσιο της ανάπτυξής της, αναζητά νέα μέλη για την ομάδα της και συγκεκριμένα: Ηλεκτρονικός στα YAVA για τα μηχανηματα γυμναστικής  Κύριες αρμοδιότητες: Συντήρηση των μηχανημάτων γυμναστικής των YAVA Προσόντα Πτυχίο Ηλεκτρονικού. Διάθεση για εργασία Συνέπεια και επαγγελματισμό   Η εταιρεία...

Διαβάστε Περισσότερα

Μία αρμονική συμβίωση μυαλού, σώματος και τροφής ως απάντηση στα σήματα πείνας και κορεσμού που εκπέμπει το σώμα μας.   Η διατροφική μας συμπεριφορά επηρεάζεται εύκολα από τον τρόπο ζωής μας, το κοινωνικό μας περιβάλλον και τη συναισθηματική μας κατάσταση. Σύμφωνα με την «Ψυχολογία της Διατροφής» η...

Διαβάστε Περισσότερα

Οι επιστήμονες διερεύνησαν αν οι vegans που εξασκούνταν με βάρη, είχαν παρόμοια οστική πυκνότητα με τους παμφάγους που επίσης προπονούνταν με βάρη.   Η διαφορά ανάμεσα σε vegetarians και vegans έγκειται στο γεγονός ότι οι απλοί χορτοφάγοι (vegetarians) δεν καταναλώνουν καθόλου κρέας, πουλερικά ή θαλασσινά, ωστόσο στη...

Διαβάστε Περισσότερα

Ο ρόλος των Ωμέγα-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων στην επισκευή και αναγέννηση των σκελετικών μυών μετά από τραυματισμό. Ο σκελετικός μυς είναι ο μεγαλύτερος ιστός του ανθρώπινου σώματος, αποτελώντας περίπου το 40% της μάζας του σώματος. Μετά από βλάβη ή τραυματισμό, ένας υγιής σκελετικός μυς συχνά αναγεννιέται πλήρως. Ωστόσο, με...

Διαβάστε Περισσότερα

Η στρατηγική απόσταση μεταξύ των γευμάτων μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε το βάρος μας, εφόσον η συχνότητα των γευμάτων είναι ένα κρίσιμο συστατικό της υγείας μας.   Όλοι μας έχουμε τις προτιμήσεις μας σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να τρώμε. Κάποιοι ακολουθούν με θρησκευτική ευλάβεια...

Διαβάστε Περισσότερα

Με εκκίνηση από τα σενάρια επιστημονικής φαντασίας, σήμερα η νανοτεχνολογία καλπάζει προς τη μεταμόρφωση πολλών τομέων του αθλητισμού, της ιατρικής και της βιομηχανίας. Η νανοτεχνολογία ήταν κάποτε το υλικό της επιστημονικής φαντασίας, αλλά σήμερα η ιδέα της δημιουργίας συσκευών, μηχανών και φαρμάκων που είναι αρκετές χιλιάδες...

Διαβάστε Περισσότερα

Τα YAVA Fitness Centers, η μεγαλύτερη και πλέον αναγνωρισμένη αλυσίδα γυμναστηρίων στην Ελλάδα, στο πλαίσιο της ανάπτυξής της, αναζητά νέα μέλη για την ομάδα της και συγκεκριμένα: Γυμναστή/Γυμνάστρια πλήρους απασχόλησης απογευματινού ωραρίου, για το YAVA Αγίας Παρασκευής Κύριες αρμοδιότητες: Επίβλεψη στην αίθουσα των οργάνων Προώθηση και εκτέλεση των υπηρεσιών που διαθέτει το...

Διαβάστε Περισσότερα