Νέα | Yava Fitness Centers

Νέα

Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου, τη διατήρηση της ικανότητας για σκέψη, μάθηση και κρίση καθώς η ηλικία μεγαλώνει, να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους, να μειώσει τον κίνδυνο ασθενειών, κατάθλιψης και άγχους, να βοηθήσει σε καλύτερο ύπνο, να ενισχύσει...

Διαβάστε Περισσότερα

Ενώ η ισορροπημένη διατροφή με βάση τα λαχανικά και χορταρικά μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, η ωμοχορτοφαγική δίαιτα μπορεί να ενέχει ακόμη μεγαλύτερους κινδύνους εάν δεν εφαρμοστεί προσεκτικά....

Διαβάστε Περισσότερα

Η κατανάλωση τους έχει θετικό αντίκτυπο τόσο στην ανθρώπινη υγεία λόγω καλύτερης διατροφής, όσο και στο περιβάλλον, αφού η παραγωγή τροφών ζωικής προέλευσης ευθύνεται για πολύ μεγαλύτερο ποσοστό «αερίων του θερμοκηπίου», που επιδεινώνουν την κλιματική αλλαγή....

Διαβάστε Περισσότερα