Τι είναι τα superfoods; Όλοι έχουμε ακούσει την έκφραση υπερτροφές ή "superfoods." Αλλά τι σημαίνει αυτό; Υπάρχουν τρόφιμα με μαγικές ιδιότητες που μπορούν να αλλάξουν την υγεία μας προς το καλύτερο; Η αλήθεια είναι ότι κανένα τρόφιμο δεν μπορεί να βελτιώσει μεμονωμένα μια κακή διατροφή ή να...
Μέσα σε μια συγκινητική ατμόσφαιρα, παρουσία του ιδρυτή και επίτιμου προέδρου του «Mediterranean College», καθηγητή, Σοφοκλή Ξυνή, της γενικής διευθύντριας του «Mediterranean College», Κατερίνας Ξυνή, των επικεφαλής των 8 ακαδημαϊκών σχολών του Κολλεγίου και συνεργατών, καθώς και διοικητικών στελεχών του ΙΙΕΚ «ΑΛΦΑ», πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη...
Αναζητώντας χώρους και τρόπους προκειμένου να βάλουμε τη γυμναστική στην καθημερινότητά μας, η ομάδα της LifeAthens, στα πλαίσια της συνεργασίας της με τον μεγαλύτερο και δημοφιλέστερο όμιλο γυμναστηρίων στη χώρα, τα Υava Fitness Centers, επισκέφθηκε τους χώρους εκγύμνασης στο Περιστέρι...
Η άθληση, όπως συνεχώς επισημαίνουν οι ειδικοί, πρέπει να ενταχθεί στην καθημερινότητά μας. Μπορεί να μην είναι δύσκολο αλλά σίγουρα, θα πρέπει να το πάρετε απόφαση. Σας προτείνουμε τρεις νέους τρόπους γυμναστικής με πολλαπλά οφέλη που γίνονται οι νέες τάσεις! Διαβάστε περισσότερα στο womanidol.com...
Η γυμναστική που υπόσχεται δυνατό και γραμμωμένο σώμα ακούει στο όνομα Total Βody Resistance Exercise (TRX) και φυσικά μπορείτε να το δοκιμάσετε στο μεγαλύτερο δίκτυο γυμναστηρίων της χώρας, στα Yava Fintess Centers. Διαβάστε περισσότερα στο irunmag.gr...
Oνομάστηκε το νέο fitness trend το οποίο ήρθε για να μείνει και μέχρι σήμερα διατηρεί άθικτα τον τίτλο του «λιποδιαλύτη». Το Vacu Power, πρόκειται για ένα ιδιαίτερο μηχάνημα το οποίο εδώ και πολύ καιρό λανσάρεται από εξειδικευμένο προσωπικό των Yava Fitness Centers με μεγάλη επιτυχία. Κι αυτό γιατί, όπως μας...
