Νέα

Η σωστή και τακτική άσκηση είναι το ένα σκέλος για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία. Το άλλο είναι η σωστή διατροφή, ένα πράγμα που συχνά παραμελείται απ' όσους κάνουν τακτικά γυμναστική. Για 5 ολόκληρες ημέρες, από τις 23 μέχρι τις 27 Οκτωβρίου, σας περιμένουμε στα YAVA Αγιας...

Η Νο.1 μέθοδος αδυνατίσματος με υποπίεση στην Ελλάδα είναι εδώ! Τα YAVA Ν. Φιλαδέλφιας, με τον υπερσύγχρονο εξοπλισμό τουςπροσφέρουν δωρεάν δοκιμαστικά για 3 μόνο μέρες! Μόνο για τις ημέρες του event: με 10 συνεδρίες VACU POWER, παίρνεις ακόμα 6 δωρεάν. Από 240€, τώρα μόνο με 99€ Πληροφορίες και...

Είναι πραγματικότητα ότι όσοι γυμνάζονται κάνουν δύο πράγματα: 1. τρώνε υγιεινές τροφές και 2. τις τρώνε σε μεγάλες ποσότητες. Γιατί, όπως και να το κάνουμε, κουραζόμαστε λίγο περισσότερο όσοι κάνουμε προπονήσεις. Πολλές φορές, όμως, καταναλώνουμε τροφές που λανθασμένα πιστεύουμε ότι είναι υγιεινές ενώ, αντιθέτως, μπορεί να...

New release Πειραιάς Δευτέρα 02/10 body pump, 10:00, Ελένη body combat, 17:00, Δημήτρης body attack, 21:00, Βιολέτα Τρίτη 03/10 cxworx, 15:30, Βιολέτα rpm, 19:00 Χρήστος _______________________________ New release N. Ψυχικό Δευτέρα 02/10 body pump, 11:00, Μαρία body combat, 15:00, Ρένα body balance, 18:30, Νατάσα rpm, 20:00 Χρήστος Τρίτη 03/10 body attack, 19:00, Χριστίνα Τετάρτη 04/10 cxworx, 16:00, Χριστίνα Πέμπτη 05/10 body jam, 21:00, Φαίδρα _________________________________ New release Άνω Λιόσια Πέμπτη...

Πρώτα απ΄όλα, συγχαρητήρια που αποφάσισες να σηκωθείς από τον καναπέ, απαρνήθηκες την αγαπημένη σου σειρά και το Playstation και επισκέφθηκες το πιο κοντινό σου γυμναστήριο για να κάνεις την εγγραφή σου και να ξεκινήσεις την πρώτη ημέρα στoν κόσμο της γυμναστικής! Η αρχή έγινε και εμείς...

Πώς θα σας φαινόταν αν το παιδί σας γυμναζόταν και χόρευε ταυτόχρονα; Τα YAVA σας προσφέρουν αυτή την λύση και ακούει στο όνομα Zumba! Στην ουσία πρόκειται για Χορογραφία σε latin ρυθμούς, όπως salsa, reggaeton κ.α, που συνδυάζει κινήσεις aerobic με εκφραστικές χορευτικές κινήσεις του κορμού. Το αποτέλεσμα; Η...

Κάθε Τρίτη & Πέμπτη στις 21:00 και κάθε Σάββατο στις 12:00 τα knockouts θα...

Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις για το γυμναστήριο και το βλέμμα σου πέφτει σε εκείνη τη τσάντα, δίπλα στη πόρτα, που είναι άδεια. Και όμως, δεν πρέπει να την αγνοήσεις…αντιθέτως πρέπει πάντα να φροντίζεις να περιέχει τα απαιτούμενα πράγματα ανάλογα με τη προπόνηση που έχεις προγραμματίσει. Παρ’...