Λίγες ημέρες έμειναν για την πιο ωραία εορταστική περίοδο και είναι λογικό στο μυαλό σου να κυριαρχούν χαλαρωτικές σκέψεις και όχι, για παράδειγμα, τι αλλαγές πρέπει να κάνεις στο πλάνο της προπόνησής σου για να μείνεις fit τα Χριστούγεννα. Είναι η περίοδος που έχεις τις περισσότερες...
Όλοι γνωρίζουμε το μέγεθος της καταστροφής, λόγω καιρικών φαινομένων, που έγινε στη Μάνδρα Αττικής πριν από λίγες ημέρες. Αντιλαμβανόμενοι το μέγεθος της καταστροφής, αποφασίσαμε να προχωρήσουμε στη διοργάνωση ενός event για καλό σκοπό και πιο συγκεκριμένα...
Θέλετε να αποκτήσετε νέο σώμα και να πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος; Τώρα γίνεται με το Vacu Power! Γνωρίστε τη Νο.1 μέθοδο αδυνατίσματος με υποπίεση στην Ελλάδα στο event με δωρεάν δοκιμαστικά του YAVA Ν. Ψυχικού, από τις 27 έως τις 30 Νοεμβρίου....
Το TRX βασίζεται στο ασταθές περιβάλλον προπόνησης και αυξάνει τη δύναμη του κορμού και ιδιαίτερα των κοιλιακών ενώ, παράλληλα, ενισχύεται η αντοχή των αρθρώσεων χωρίς αυτές να επιβαρύνονται. Γνωρίστε το TRX και τα οφέλη του μέσα από το event με δωρεάν δοκιμαστικά στο YAVA Λυκόβρυσης, από...
Γνωρίστε το Vibration Training (WBV), τη νέα εξελιγμένη μέθοδος προπόνησης, αλλά και αποκατάστασης που βασίζεται στο φαινόμενο της Ολικής Σωματικής Δόνησης. Ο νέος αυτός δημοφιλής τρόπος εκγύμνασης απαιτεί ελάχιστο χρόνο άσκησης στην πλατφόρμα δόνησης, και στοχεύει στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης, την μείωση του λίπους και την...
Ανακαλύψτε τα μοναδικά οφέλη του TRX και του Vibration Training στο YAVA Αγία Παρασκευή #1. Σας περιμένουμε για ένα event δωρεάν δοκιμαστικών, από τις 27 - 30 Νοεμβρίου, με τον Αλέξανδρο και την Αλεξάνδρα. Επίσης, και μόνο για της ημέρες του event, επωφεληθείτε της προσφοράς μας...
Δοκίμασε και εσύ τη Νο.1 μέθοδο αδυνατίσματος με υποπίεση στην Ελλάδα και πες αντίο στην κυτταρίτιδα! Το YAVA Περιστερίου περιμένει, για δωρεάν δοκιμαστικά στο Vacu Power, όλα τα μέλη και τους φίλους τους, από 27 έως 28 Νοεμβρίου. Πληροφορίες και ραντεβού στη reception. #Yava – It’s not fitness, it’s...
Η αλήθεια είναι πως πηγαίνοντας καθημερινά στο γυμναστήριο, μπορείς να παρατηρήσεις πολλά πράγματα που γίνονται λάθος. Ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι μικρής σημασίας ενώ άλλα μπορούν να καθυστερήσουν την άσκηση και την πρόοδό σου. Σκοπός μας είναι να σου δείξουμε 6 λάθη που πρέπει να...
Όταν αναφερόμαστε στα 80's και τα 90's, ένα πράγμα μας έρχεται στο μυαλό: Διασκέδαση στο φουλ! Στο YAVA Μπουρνάζι, στις 25/11 και από τις 12:00 - 13:00, αναβιώνουμε αυτές τις εποχές με ένα μοναδικό Zumba Party! Επιπλέον, μέσα από αυτό το party, στηρίζουμε τον σύλλογο "ΒΟΗΘΕΙΑ...
Πλέον, έχουμε αρχίσει να μετράμε αντίστροφα για τα φετινά Χριστούγεννα. Και όταν αναφερόμαστε στη μεγάλη αυτή γιορτινή περίοδο, το μυαλό όλων πάει σε βόλτες, οικογενειακές στιγμές, εκδρομές και αρκετή χαλάρωση. Εμείς, όμως, θα προσθέσουμε σε όλα αυτά και τις προπονήσεις. Άλλωστε, όπως, βλέπετε έχουμε αρχίσει ήδη...
