Yava blog

Μικρές δόσεις στρες, συνθέτουν μία τεχνική σωματικής άσκησης που μπορεί να αποτρέψει την πρόωρη φθορά των κυττάρων μας....

Τα καινοτόμα παγωτά με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ως το κύριο συστατικό λίπους και με μεγάλη διατροφική αξία, θωρακίζουν την υγεία μας....

Οι μύες και ο λιπώδης ιστός παράγουν ιρισίνη κατά τη διάρκεια της άσκησης με ευεργετικά αποτελέσματα στις διαταραχές του μεταβολισμού καθώς και στον καρκίνο....

Το καφέ λίπος καίει θερμίδες και θεωρείται ως ιδιαίτερα πιθανή θεραπεία για την παχυσαρκία....

Το καλύτερο μενού για να υποστηριχθεί η λειτουργία της μνήμης και του εγκεφάλου είναι αυτό που προάγει την καλή ροή αίματος στον εγκέφαλο....

H άσκηση είναι μία αποτελεσματική, μη φαρμακευτική θεραπεία για τα οστά, όταν μειώνεται η σωματική δραστηριότητα και αυξάνεται η καθιστική ζωή με το πέρασμα των χρόνων....

Ενώ υπάρχει η άποψη ότι με την καρδιαγγειακή άσκηση καίγεται απόλυτα το λίπος, αυτό το αποτέλεσμα σταματά τη στιγμή που θα κατεβούμε από τον διάδρομο ή το ποδήλατο. Ωστόσο, χτίζοντας μυς κάνουμε το σώμα μας να καίει λίπος όλη την ημέρα....