26 Σεπ Άσκηση σε χάπι; Οι επιστήμονες εντοπίζουν φάρμακο που μιμείται τα αποτελέσματα του αθλητισμού Μπορούμε να απολαμβάνουμε όλα τα οφέλη της άσκησης, χωρίς να ασκούμαστε;;... Διαβάστε Περισσότερα
20 Σεπ Η άσκηση μέσω ομαδικών προγραμμάτων καταπολεμά το άγχος και τη μοναξιά Βάλε τα ομαδικά προγράμματα στη ζωή σου και... Διαβάστε Περισσότερα
11 Σεπ Ψάρια: οι βιοδραστικές ενώσεις και οι θεραπευτικές ουσίες που περιέχουν ενισχύουν την ανθρώπινη υγεία Η παγκόσμια κοινότητα των ιατρών και των διατροφολόγων ενθαρρύνει την αυξημένη κατανάλωση ψαριών.... Διαβάστε Περισσότερα
05 Σεπ Διακοπές τέλος. Πόση άσκηση χρειάζομαι τώρα; Σου δίνουμε μερικά tips για να οργανώσεις τη σωματική σου εξάσκηση... Διαβάστε Περισσότερα
01 Σεπ Γιατί πρέπει ένα γραφτείς επειγόντως στο γυμναστήριο; Επειδή ο τρόπος της ζωής μας αλλάζει!... Διαβάστε Περισσότερα