Η αλήθεια είναι πως πηγαίνοντας καθημερινά στο γυμναστήριο, μπορείς να παρατηρήσεις πολλά πράγματα που γίνονται λάθος. Ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι μικρής σημασίας ενώ άλλα μπορούν να καθυστερήσουν την άσκηση και την πρόοδό σου. Σκοπός μας είναι να σου δείξουμε 6 λάθη που πρέπει να...
Όταν αναφερόμαστε στα 80's και τα 90's, ένα πράγμα μας έρχεται στο μυαλό: Διασκέδαση στο φουλ! Στο YAVA Μπουρνάζι, στις 25/11 και από τις 12:00 - 13:00, αναβιώνουμε αυτές τις εποχές με ένα μοναδικό Zumba Party! Επιπλέον, μέσα από αυτό το party, στηρίζουμε τον σύλλογο "ΒΟΗΘΕΙΑ...
Πλέον, έχουμε αρχίσει να μετράμε αντίστροφα για τα φετινά Χριστούγεννα. Και όταν αναφερόμαστε στη μεγάλη αυτή γιορτινή περίοδο, το μυαλό όλων πάει σε βόλτες, οικογενειακές στιγμές, εκδρομές και αρκετή χαλάρωση. Εμείς, όμως, θα προσθέσουμε σε όλα αυτά και τις προπονήσεις. Άλλωστε, όπως, βλέπετε έχουμε αρχίσει ήδη...
Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα καλό massage; Εάν είστε λάτρης του μασάζ ή απλά θέλετε να χαλαρώσετε, τότε στα Yava Fitness Centers θα βρείτε κάθε είδους μασάζ και οι έμπειροι θεραπευτές μας θα σας βοηθήσουν να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία για τις δικές σας ανάγκες. Σας περιμένουμε όλους από...
Θέλετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος; Τότε, χρειάζεστε την τεχνολογία Cavitation RF! Σας περιμένουμε στο YAVA Ν. Ψυχικού για δωρεάν δοκιμαστικά, στο διάστημα 20 - 24 Νοεμβρίου. Επωφεληθείτε και της προσφοράς μας για 8 συνεδρίες Cavitation και ένα μήνα διατροφολογική παρακολούθηση, από 370€...
Είμαστε βέβαιοι ότι γνωρίζεις πως το νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υγεία και το σώμα σου. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχει μερίδα του κόσμου, ειδικά ατόμων που ασχολούνται με τη γυμναστική, που τους είναι αρκετά δύσκολο να παραμείνουν ενυδατωμένοι. Και γιατί είναι τόσο σημαντικό να πίνεις...
Το νερό είναι πηγή ζωής, τόσο για εμάς όσο και τον πλανήτη μας. Και αν για εμάς είναι κάτι δεδομένο, δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο για μεγάλο αριθμό ανθρώπων σε διάφορες χώρες. Για την ακρίβεια, αυτή τη στιγμή 2,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι, σε όλο τον κόσμο,...
Όπως έχουμε ξαναπεί, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στις προπονήσεις και όχι μόνο, προκειμένου να πετύχεις το σκοπό σου. Αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που καθορίζει την διαφορά ανάμεσα σε ένα επιτυχημένο και ένα αποτυχημένο πρόγραμμα Fitness. Η γυμναστική είναι απαραίτητη αλλά όχι απόλυτα ικανή...
Δωρεάν δοκιμαστικά Vibration Training μέχρι και τις 15 Νοεμβρίου, παρέα με τους trainers μας! Κλείσε τώρα κι εσύ 10 συνεδρίες Vibration Training αξίας 150€, τώρα μόνο με 59€! Η προσφορά ισχύει μόνο για τις ημέρες του event 13-15 Νοεμβρίου. Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις, επικοινωνήστε με τη γραμματεία του YAVA Βόλου Ν....
Την προηγούμενη εβδομάδα σου δείξαμε, στο 1ο μέρος, 4 συμβουλές για να κάψεις το περιττό λίπος γρήγορα. Στην περίπτωση όμως που δεν το διάβασες, τότε μπορείς να το βρεις κλικάροντας ΕΔΩ. Με το 2ο μέρος, που θα διαβάσεις τώρα, ολοκληρώνουμε τις συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσεις,...
