Νέα | Page 6 of 30 | Yava Fitness Centers

Νέα

Συγκλονισμένοι και βαθιά συγκινημένοι, ανακοινώνουμε ότι σήμερα έφυγε από τη ζωή, νικημένος από την επάρατο νόσο, ο πρωτεργάτης και εμπνευστής των Yava Fitness Centers, Δημήτρης Παπαδογεωργάκης. Ο άνθρωπος που με το όραμα, την ευφυΐα, την επιμονή, την αφοσίωση και τη σκληρή του δουλειά άλλαξε το χώρο του Fitness στην Ελλάδα, και...

Διαβάστε Περισσότερα

Ενώ υπάρχει η άποψη ότι με την καρδιαγγειακή άσκηση καίγεται απόλυτα το λίπος, αυτό το αποτέλεσμα σταματά τη στιγμή που θα κατεβούμε από τον διάδρομο ή το ποδήλατο. Ωστόσο, χτίζοντας μυς κάνουμε το σώμα μας να καίει λίπος όλη την ημέρα....

Διαβάστε Περισσότερα

Τα στοιχεία δείχνουν ότι η προπόνηση με βάρη καίει περισσότερο λίπος και έχει πιο πολλά υποσχόμενα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Προς αυτόν τον στόχο θα μας βοηθήσει η συνεργασία μας με τον personal trainer των γυμναστηρίων Yava...

Διαβάστε Περισσότερα

Η έκκεντρη προπόνηση θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις ταυτόχρονα τις παραμέτρους ευκαμψίας και δύναμης συνδυάζοντας τα οφέλη της μυϊκής ανάπτυξης, της ενδυνάμωσης και των διατάσεων σε μία άσκηση....

Διαβάστε Περισσότερα